Die
Kunst des
Laufens
Eine Erfolgs-geschichte
Wer schon einmal in einem unserer Lauftechnikseminare war, der weiß, dass diese ganz anders ablaufen als alles, was man sonst aus Lauftechnikseminaren so kennt.
Der Mann hinter dem Konzept ist Wolfgang Schweim, der in jahrelanger Zusammenarbeit mit (Profi-) Sportlern die Elemente unserer Lauftechnik entwickelt hat. Das Konzept fußt auf der tiefen Wahrnehmung und der Einbindung holistischer Ansätze in das Laufen, als sich ausschließlich auf die rein physischen Aspekte zu konzentrieren.
Patrick Lange zur ersten Begegnung mit Wolfgang:
“Nach einer gemeinsamen Einheit war uns beiden schnell klar, dass uns zwar ein paar Lebensjahre, nicht aber die Lust am laufen trennt. Nachdem ich Einlagen und zu dick gedämpfte Schuhe entsorgt hatte, folgte ich mit einer neuen Lust am Laufen den ungewöhnlichen, und mir bis dahin völlig unbekannten, Übungen von Wolfgang.
Durch Wolfgangs System konnte ich binnen kurzer Zeit mich immer wieder selbst korrigieren und verbessern - und lernte so müheloser und effizienter zu laufen. Auch, oder eben gerade dann wenn es gut lief. Der Rest ist Geschichte- und derzeit darf ich mit Stolz sagen, dass ich der schnellste Läufer auf der Triathlon-Langdistanz bin.”
Unsere Lauftechnikseminare
Art of Running
In den Lauftechnikseminaren widmen wir uns verschiedenen Schwerpunkten. Es gibt das Basisseminar “Art of Running”, das für alle Läufer geeignet ist, die gerne leichter, gesünder und schneller laufen wollen.
Wir richten deine Aufmerksamkeit auf deinen individuellen Bewegungsablauf. Denn hier liegt das Geheimnis des leichten Laufens! Klare und ansprechende Bilder und Übungen helfen dir, ihn zu verbessern und mit deinem Körper zu arbeiten.
Laufen ist eine eigene Fortbewegungsart und hat nichts mit Gehen zu tun - deshalb richten wir uns wieder auf, machen uns groß, lassen die Schultern locker und die Arme kraftvoll mitschwingen.
Secrets of Speed
Das Aufbauseminar “Secrets of Speed” verfeinert die in Art of Running erlernten Techniken in der Tiefe und führt neue Elemente ein, die der Schnellmachung dienen.
Wir installieren wieder deine dir inneliegenden Schnelllauffähigkeiten durch dein ureigenstes Befehlssystem – deinen Geist. Durch diverse „Tricks“ erlangst du eine bestmöglichste Annäherung an deine Laufperfektion, durch eigenverantwortliche systematische Verbesserungen wirst du schnell und schneller auf Laufstrecken.
Du glaubst es nicht? Patrick Lange (Hawaii Sieger 2017 & 2018, sowie 3.Platz Hawaii 2016) arbeitet bereits seit vielen Jahren mit diesem System. Mehr dazu findest du im Abschnitt “Die Geschichte”. Mach auch du dir diese Techniken zunutze.
Running is Rhythm
Das Fortgeschrittenen-Seminar “Running is Rhythm” beschäftigt sich mit dem Thema Atem und hilft dir dabei, deinen individuellen Rhythmus beim Laufen zu finden. Denn dieser ist- wie du dir bestimmt schon denken kannst- so individuell wie dein Fingerabdruck.
Laufen ist Leben
Leben ist Atmen
Atmung ist Rhythmus
“Running is Rhythm”
Oder die Potentialleistungssteigerung von innen nach außen. Du darfst gespannt sein, was dich in diesem Seminar erwartet!
Deine Schuhe
Was genau haben deine Schuhe mit deiner Lauftechnik zu tun? Und sind es nur die Schuhe, die du beim Laufen trägst, die Einfluss auf deine Bewegung haben?
Oder haben nicht auch deine Alltagsschuhe einen massiven Einfluss darauf, wie du läufst?
Diesen Fragen widmen wir uns im Seminar “Secrets of Speed”.
Einzelcoachings –
Für alle diejenigen, die wirklich ganz intensiv an den individuellen Potentialen im Laufen arbeiten wollen!
Kontaktiere mich mit deinem Anliegen und ich werde dir ein maßgeschneidertes Angebot zukommen lassen!
Du bist auf der Suche nach einem Geschenk?
Wie wäre es mit einem Gutschein für ein Lauftechnikseminar?
